C’est une réflexion que j’entends souvent en consultation : « J’ai failli ne pas venir. » Pourtant, en fin de séance, cette phrase se transforme souvent en : « J’ai bien fait de venir. »
Pourquoi cette ambivalence ? Pourquoi sommes-nous parfois tentés d’annuler ou d’arriver en retard à des rendez-vous pourtant essentiels pour notre bien-être ou nos objectifs ? Ces comportements, qu’il s’agisse de retards récurrents ou d’annulations de dernière minute, sont rarement anodins. Ils reflètent souvent des blocages plus profonds. Dans cet article, je vous propose d’explorer les causes possibles de ces schémas et de découvrir comment la kinésiologie peut vous aider à y remédier.
1. Comprendre les mécanismes derrière ces comportements
- L’autosabotage inconscient : un conflit intérieur : l’autosabotage est une des premières causes à considérer. Lorsqu’on est en retard ou qu’on annule, cela traduit souvent une résistance intérieure. Elle peuvent traduire un manque d’envie réelle (peut-être que ces rendez-vous ne résonnent pas pleinement avec vos valeurs ou vos besoins…), une peur de ne pas se sentir à la hauteur (l’anxiété face à un potentiel échec ou à une situation perçue comme inconfortable peut provoquer un mécanisme d’évitement…)
Questions à vous poser : Pourquoi ce rendez-vous est-il important pour moi ? Ai-je peur de ce qu’il implique (changement, confrontation, effort) ?
- Un rapport compliqué au temps : votre gestion du temps peut également jouer un rôle clé, une mauvaise évaluation du temps nécessaire pour se préparer ou se rendre à un rendez-vous.
- Rejet des contraintes : Les horaires imposées peuvent générer un stress ou un sentiment d’oppression.
Astuce pratique : Essayez de prévoir des marges de sécurité dans votre emploi du temps pour éviter de vous sentir pressé(e).
- Une manière indirecte de poser ses limites : parfois, le retard ou l’annulation sont des messages non verbaux, traduisant un besoin de poser des limites face à des engagements perçus comme envahissants ou une demande d’attention. Si vous vous sentez négligé(e) ou incompris(e), ces comportements peuvent inconsciemment chercher à susciter une réaction chez les autres.
Réflexion : Y a-t-il un message ou un besoin que vous n’exprimez pas clairement ?
- Fatigue émotionnelle et surcharge mentale : Si vous êtes constamment en retard ou annulez, cela peut aussi révéler une surcharge émotionnelle. Vous manquez d’énergie pour honorer vos engagements. Les nombreuses sollicitations rendent difficile une organisation sereine.
Piste à explorer : Avez-vous besoin de plus de repos ou de réduire vos engagements ?
2. Le rôle du méridien de la vésicule biliaire dans ces schémas
En médecine traditionnelle chinoise, le méridien de la vésicule biliaire est essentiel pour vous soutenir dans votre capacité à respecter vos engagements. Un déséquilibre dans ce méridien peut entraîner indécision et procrastination.
3. Comment la kinésiologie peut vous aider ?
La kinésiologie propose une approche globale pour travailler sur ces comportements en agissant à plusieurs niveaux :
- Identifier et libérer les blocages inconscients : grâce au test musculaire, la kinésiologie explore les mémoires, croyances et émotions qui freinent vos actions. Par exemple : Une peur du jugement ou de l’échec, une déconnexion entre vos véritables envies et vos obligations,
- Rééquilibrer vos énergies : les techniques utilisées en kinésiologie aident à rétablir les déséquilibres énergétiques, notamment ceux liés au méridien de la vésicule biliaire. Cela favorise : une prise de décision plus sereine, un regain de motivation et de clarté mentale quand à vos choix.
- Ancrer des comportements alignés : la kinésiologie vous aide à aligner vos engagements avec vos véritables aspirations, réduisant ainsi l’envie de procrastiner ou d’annuler.
Témoignage client :
“Je pensais que mes retards étaient simplement liés à un manque d’organisation. Après deux séances, j’ai compris que c’était ma peur de l’échec qui me freinait. Aujourd’hui, je me sens plus en paix avec mes engagements.”
4. Conseils pratiques pour changer vos habitudes
En complément d’un travail en kinésiologie, voici quelques pistes concrètes :
- Analysez vos émotions : Prenez un moment pour identifier ce que vous ressentez avant un rendez-vous (stress, peur, fatigue).
- Planifiez intelligemment : Soyez réaliste dans votre emploi du temps et prévoyez des marges de manœuvre.
- Posez des limites claires : Si un engagement ne vous convient pas, exprimez-le au lieu de le fuir.
- Pratiquez des exercices énergétiques : Faites des étirements ou massez les points du méridien de la vésicule biliaire pour stimuler votre énergie.
Ces comportements de retard ou d’annulation ne sont pas une fatalité, mais des signaux. Ils traduisent souvent des déséquilibres émotionnels, mentaux ou énergétiques qui méritent d’être écoutés. La kinésiologie offre un espace bienveillant pour comprendre et transformer ces schémas. En rétablissant votre équilibre, elle vous aide à agir avec plus de sérénité et de cohérence dans vos engagements. Prêt(e) à reprendre les rênes de votre temps et de votre énergie ?
