Installée à Éguzon-Chantôme, dans l’Indre (36), je vous reçois dans mon cabinet pour accompagner vos enfants grâce à la kinésiologie. Très souvent, j’introduis les mouvements croisés dans les séances, inspirés de l’étape essentielle du quatre-pattes.
Mais pourquoi ces mouvements sont-ils si importants ? Quels sont leurs bienfaits pour le développement de votre enfant, même s’il a sauté cette étape durant sa petite enfance ? Voici tout ce qu’il faut savoir pour les intégrer facilement dans sa routine quotidienne.
Le quatre-pattes : bien plus qu’un simple déplacement !
Saviez-vous que le quatre-pattes est une étape clé dans le développement global d’un enfant ? Bien sûr, tous les bébés ne passent pas nécessairement par là, mais cette phase joue un rôle déterminant dans plusieurs aspects :
1. Développement moteur et coordination
Le mouvement alterné du quatre-pattes (main gauche avec genou droit, et inversement) est une première étape dans l’apprentissage de la coordination bilatérale. Il pose les bases pour :
- Stabiliser le corps : Votre enfant apprend à coordonner ses mouvements tout en maintenant son équilibre.
- Effectuer des tâches complexes : Écrire en tenant une feuille, jouer d’un instrument ou encore réussir dans certains sports repose sur cette coordination.
2. Latéralisation et compétences scolaires
En alternant les mouvements des deux côtés du corps, le quatre-pattes aide à développer les connexions entre les deux hémisphères cérébraux. Cela impacte directement :
- La latéralisation : C’est-à-dire la préférence pour une main ou un côté (droitier ou gaucher), essentielle pour écrire ou manipuler des objets.
- La vision périphérique et spatiale : Utile pour juger les distances, lire, dessiner ou même comprendre les mathématiques.
3. Régulation émotionnelle et sécurité intérieure
Le quatre-pattes n’est pas seulement physique : il contribue aussi à l’équilibre émotionnel.
- Proprioception : Ce mot complexe désigne la perception de son propre corps dans l’espace. Sans elle, un enfant peut se sentir maladroit ou manquer d’assurance
- Gestion du stress : Les mouvements rythmiques apaisent le système nerveux et aident à mieux gérer les émotions face aux défis.
- Confiance en soi : Se déplacer de manière autonome pour explorer le monde procure un sentiment de liberté et de maîtrise qui nourrit l’estime de soi.
Et si mon enfant n’a pas fait de quatre-pattes ?
Pas d’inquiétude : il est toujours possible de rattraper les effets d’une étape manquée. Lors des séances au cabinet, je travaille notamment sur l’intégration des réflexes archaïques, comme :
- Le réflexe tonique asymétrique du cou (RTAC) : Indispensable pour des compétences comme la lecture, l’écriture ou la coordination œil-main.
- Le réflexe de Galant : Une mauvaise intégration peut rendre difficile le maintien d’une posture assise, ce qui affecte l’attention en classe.
Les mouvements croisés : des outils simples pour progresser
Les mouvements croisés sont un excellent moyen de compenser un manque de quatre-pattes, quel que soit l’âge de votre enfant. Ils imitent le mouvement en diagonale du quatre-pattes et aident à :
- Rééquilibrer les réflexes non intégrés.
- Améliorer la concentration et la gestion de l’énergie.
- Développer la motricité globale et la coordination.
Exercices faciles à faire à la maison
- Ramper sur le ventre : Invitez votre enfant à avancer en alternant main gauche/genou droit, puis main droite/genou gauche.
- Toucher main-genou debout : Debout, l’enfant touche son genou droit avec sa main gauche, puis son genou gauche avec sa main droite, comme une danse rythmique.
- Le pont alternatif : En position allongée sur le dos, l’enfant lève un bras et la jambe opposée en alternance.
Ces exercices, répétés régulièrement, favorisent une meilleure connexion entre le corps et le cerveau.
L’importance de la régularité
Pour que ces exercices aient un impact durable, il est essentiel de les pratiquer régulièrement. Quelques minutes par jour suffisent pour observer des progrès significatifs dans la coordination, l’attention et la confiance en soi de votre enfant.
En tant que parent, vous jouez un rôle clé : en encourageant et valorisant ces petits efforts, vous offrez à votre enfant les outils pour grandir en harmonie, dans son corps et dans son esprit.
Votre accompagnement à Éguzon-Chantôme
En tant que kinésiologue certifiée, je vous accompagne pour soutenir votre enfant dans son développement, que ce soit sur le plan physique, émotionnel ou scolaire. Située à 45 km de Châteauroux et à 20 km d’Argenton-sur-Creuse, je suis là pour répondre à vos questions et vous proposer des solutions adaptées à ses besoins.
N’hésitez pas à me contacter pour en savoir plus ou pour prendre rendez-vous. Ensemble, nous pourrons aider votre enfant à avancer sereinement vers l’épanouissement.
